Целевая аудитория: Подростки

Краткое описание: Психологическая подготовка выпускников к экзамену имеет особую актуальность. Выпускники нуждаются в психологическом настрое на продуктивную подготовку к экзаменам и развитии умения справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдаче ЕГЭ. Экзамен является стрессовой ситуацией. Данная программа даёт возможность более эффективно подготовиться к экзаменам и справиться с волнением, нивелировать негативные ожидания и переживания, вызванные ЕГЭ. На занятиях выпускники научатся различным эффективным способам снятия нервно-психического напряжения, способам волевой мобилизации, приемам эффективного запоминания.
Данная программа содействует личностному развитию, реализации творческого потенциала, выработке позитивного самоотношения и настроя на успешную сдачу экзаменов.

Достигнутый результат и методы верификации: У старшеклассников повысилась учебная мотивация, уверенность в себе, развитие адекватной самооценки и позитивного мышления. Ребята познакомились со способами снятия нервно-психического напряжения, с методами саморегуляции и самоподдержки, повышение сопротивляемости стрессу, обучились приемам эффективного запоминания и мобилизации собственных когнитивных ресурсов для достижения желаемого результата на экзамене, навыкам самоконтроля.

Период реализации: 10.01.2023-10.02.2023